ファーストフードの類は
あまり体には良くないと
わかっちゃいたんですけど…
ランチにハンバーガー食べちゃいました〜
だって…
「こんなにおいしそうなんだもん…。」
期間限定の
スイートチリえびフィレオです
えびがプリップリしてて
すっごく美味デシタ
ただ、食べてる途中で
ソースがこぼれてくる恐れアリ
食す前にたくさん紙ナプキンを用意しておきましょう〜
ちなみに左側の
えびマンジュは我慢して食べませんでした…ぐすん
さて、今日はスポーツジムお休みです
おこじょは仕事終了後
漢方専門薬局さんに
行って来ました〜
以前から
「冷え性で困る」
「風邪をひきやすい（免疫力低下）」
「鼻の通りが悪い」
などの理由でちょくちょく行ってるんですが
ここの薬剤師さん、ホント親身に相談にのってくれるんです
今日は
「鼻の通りが悪いのに、スカッシュやってると
急に鼻の通りが良くなって逆に困る
」というずいぶん身勝手な相談を持ちかけてみました
運動をされているみなさんは
おこじょみたいな経験はないんでしょうか？
普段鼻詰まりで悩んでいるんですが
運動するとＢＯＸティッシュ手放せなくなっちゃうんですよねぇ
こういう症状はＡ薬剤師さんいわく
「体の冷えからくるものもあるんですよ
体をあたためて強壮も兼ねるような漢方が
いいと思いますよ。」
とのこと。
体が冷えていると代謝が悪くなって
筋トレしても素直に筋肉がつきにくいとのことなので
早速オリジナルの漢方（粉薬）を作ってもらいました〜
今回は９種類の生薬をブレンドしていただきました
咳を鎮める「麦門冬（ばくもんどう）」
消炎・解毒作用のある「黄ゴン（おうごん）」
発汗作用のある「升麻（しょうま）」
ほほ〜ぅ 色々入ってるな〜
ん？コレ何だ？
「石膏」
ハイ？なになに〜
おこじょ思わず薬剤師さんに聞いてみました
おこじょ 「コレ、石膏ってギブスとかに使う…。」
Ａ薬剤師さん「ハイ。その石膏です。」
おこじょ 「は？美術作品なんかに使われるあの…。」
Ａ薬剤師さん「ハイ。その石膏です。」
おこじょ 「ええっ！口に入れちゃっても…。」
Ａ薬剤師さん「そーなんです。い〜んです！」
ワォ〜
おこじょ知りませんでしたあれって食べれるんですね
解熱作用があるんですって
今日は1つ物知りになった気分でした…
生徒：「先生！僕、熱があるみたいなので保健室行っていいですか？」
先生：「いや、美術室に行きなさい…」
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あまり体には良くないと敬遠してますね。
でも、前に、PRIDEを見に行ったときに
急いでたので、マクドナルドで昼飯を
食ってしまいました。
ビッグマック２つ、ポテトＭ１つ、
コーラーＳ１つ。
コーラーとかのドリンクも普段は避けてるん
ですが、もう一層のこと普段食べれないもん
食べちゃえ〜って感じでしたね。
食べた結果、「うま〜い」が感想でした。
なんで、体がうまいと判断する内容が
あまり体に良くないんでしょうね。
いつも、テニスの虫は会社とかでも、
飲み物は緑茶と決めてますが、
体にいいなら、毎日コーラーとか
飲みたいですからね。
でも、そんなことしたら、体脂肪が
増えるとか以前に、糖尿病とかに
なりそうですよね。
流石ですね
食事にも気を使われているんですね
たまに飲むコーラって
すごくおいしいですよね
何故でしょうね？
おこじょは眠い時に
よくコーラ飲んでリフレッシュするんですが
栄養成分はあまりないですから
おこじょも敬遠しているんですが…
＞ビッグマック２つ、ポテトＭ１つ、
＞コーラーＳ１つ。
おっ、さすが男の子ですね（笑）
たくさん食べますね
おこじょは
あまり体重重くすると
スカッシュする時の瞬発力に
影響があるので
食事制限してたんですが
最近は
「パワーつける為には
もう少し食べた方がいいんじゃ…。」
という傾向に
トレーナーさんの意見が変わりつつありまして
今はモリモリ食べてます
「良質のたんぱく質摂取」
ってのもポイントらしいので
そろそろ
テニスの虫さんが飲んでる
「DNS クレアチン」
と
「DNS ホエイプロテインG+」
を
試す時が来たのかなぁ
なんて考えてる
そんな毎日です
TBありがとうございました。
あまり更新がないブログですが、今後とも宜しくです。
漢方の力って
すごいですよね〜
体力維持のためにも
毎日摂取してゆきたいです
そちらにも遊びに行かせて
いただきますね〜
こちらこそよろしくですぅ〜